对方马上伸手跟林雨桐握在一起，夸她，“你是我见过的最特别的运动员。”

林雨桐跟他握了一下，“特别在哪了？”

特别在……他指了指视频，“我觉得这不科学，但它的效果却奇好。我能问问，你是怎么做到的吗？”

林雨桐肯定的点头，跟这家伙面对面，问说，“你知道我们的道教吗？”

道教？

是的！道教。

他点点头，“知道一点点……这跟你的方法有关系？”

当然，万法同源嘛。林雨桐又问，“听过我们的气功之法吗？”

知道！用肚子顶着一根木棍，就能移动数吨的东西，你说的是哪个？

“不不不！你知道的只是皮毛。”林雨桐就跟他上下五千年的侃，“……道教讲究修持，修什么持什么呢？修性持命。性指精神，命指肉—体。只一味的锤炼肉—体，达到某种速度强度敏捷度是不够的，没有精神做支撑，其实是很难达到人体极限的……”

懂了！就是修炼精神比锻炼肉—体更重要！

嗳！就是这样的！她一本正经的继续掰扯：“怎么修炼精神呢？就是得向道之心，有学道之行。”修道之心好办，就是真的想修道。那学道呢？通过什么样的方式呢？

林雨桐就告诉她，“两种方式配合，其一，得斋戒。其二，得打坐诵经。这二者配合，事半功倍。当然了，还有未完，点击下一页继续阅读适合运动员。所以，就只能从前两种方式入手了。”

对方疑惑，问老瞿：“斋戒是什么训练方法？打坐诵经又是什么方法？”

老瞿尬笑了一下，看了何平一眼：把她给我拎出去！

损不损呀！斋戒得吃素，打坐诵经就是坐在那儿不动呗！条条犯了运动员的大忌。她怎么那么坏呀！

何平朝人家老外笑了笑，叫林雨桐：“你出来。”

林雨桐出去的时候还跟人家说，“真的！你回去找人试试，一准见效。”可一出门她就笑，靠着墙直乐。

何平点了点她，“有点正形吧！”

很正形呀！这事也太不设防了吧。他们靠视频，咱们有活人，你们拿我当活模板观察，难道不比对着视频研究好呀！听他们那一套？他们还觉得中医没用呢，但咱们是少的了中医推拿，还是少的了中医按摩，拔罐咱谁也没少拔，对吧！咱自己的膏药其实也很好用。可见他们那一套未必就是对的，找他们那样弄些曲线，有毛用？

既然没用，你有什么好担心的？！

林雨桐白眼一番：这条路走不通，人家会想着别的路走的！

何平跟她一起靠在墙上，“你是觉得你跟别人不一样在哪？”

林雨桐朝里面小心的看了一眼，才低声道，“呼吸。”

什么？

“呼吸。”林雨桐说着就道，“其实，我也不算是糊弄他的！道家的养身之法，都在一呼一吸之间。”

又道家！咱别胡扯！呼吸就呼吸，走！看看你怎么呼吸的。

何平全程跟着林雨桐，两人在场中跑了一个五千米。这五千米下来，始终不快不慢，虽也出汗了，但确实看起来林雨桐更轻盈一些。

至于说呼吸，从表面上也看不出呼吸有多大变化，就是那些曲线上，也说不上这个呼吸之法有什么特别的。

她一边喘着，一边摆手叫林雨桐只管走，这玩意得自己琢磨明白了，才能教人呀。

林雨桐拉了衣服，就要走了。何平又给拉住了，“你得考虑一下，奥赛你的项目怎么选。从今年六月份开始，就得备战奥赛了。一般都是提前一年备赛。而今都二月份了，只四个月之后，就得拿出计划表。这得队里研究批准的！也得在内部比一比，你确实有这个实力才行